Samarinda – Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Kalimantan Timur (Kaltim) meluncurkan program senam rutin yang diadakan setiap minggu untuk meningkatkan partisipasi masyarakat dalam kegiatan olahraga. Program ini bertujuan mendorong masyarakat Kaltim untuk lebih aktif bergerak dan menjaga kebugaran tubuh melalui berbagai jadwal senam yang dapat diikuti oleh berbagai kalangan.
Thomas Alva Edison, Kepala Seksi Olahraga Tradisional dan Rekreasi Dispora Kaltim, menjelaskan bahwa senam pagi di Dispora sudah menjadi agenda rutin yang terbuka untuk umum. Kegiatan ini, yang diperuntukkan bagi semua usia dan latar belakang, bertujuan untuk memperkenalkan manfaat olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
“Kami berharap senam pagi ini bisa menjadi ajang untuk menyosialisasikan pentingnya olahraga dalam kehidupan sehari-hari. Kami mengundang masyarakat untuk bergabung dan memulai hari dengan aktivitas fisik yang menyegarkan,” ujar Thomas, Rabu (19/11/2024).
Untuk memberikan fleksibilitas waktu, Dispora Kaltim juga mengadakan senam sore di kawasan Palaran, ditujukan bagi masyarakat yang memiliki kesibukan di pagi hari, seperti bekerja atau bersekolah. Dengan pilihan waktu yang beragam, diharapkan semakin banyak warga yang dapat berpartisipasi dalam program ini.
“Senam sore di Palaran kami pilih karena lebih sesuai dengan jadwal masyarakat yang sibuk di pagi hari. Ini memberikan kesempatan bagi mereka yang ingin menjaga kebugaran tubuh tetapi tidak bisa mengikuti senam pagi,” jelasnya.
Dalam setiap sesi senam, Dispora Kaltim melibatkan instruktur terlatih yang berkompeten. Sebanyak 16 instruktur terlibat dalam kegiatan ini, meskipun mereka dibagi dalam kelompok-kelompok kecil untuk memastikan kenyamanan dan efektivitas dalam setiap sesi.
Program ini juga mendapat dukungan dari berbagai organisasi, termasuk Komite Olahraga Rekreasi Masyarakat Indonesia (KORMI), yang turut berperan dalam meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya berolahraga secara rutin.
“Melalui kegiatan ini, kami ingin membentuk masyarakat yang lebih sehat, aktif, dan peduli terhadap kesejahteraan tubuh mereka,” tambahnya.
Dispora Kaltim optimis bahwa melalui program senam rutin ini, mereka dapat membangun budaya hidup sehat di kalangan masyarakat Kaltim dan mendorong lebih banyak orang untuk berpartisipasi aktif dalam menjaga kesehatan tubuh mereka.
